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北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

以延安市薛张小流域为例，张永峰说，目前该流域水土流失的综合治理程度达到75%，植被覆盖率达到65%以上，从2014年到2017年，该流域用于水土流失治理的资金累计达到2700余万元。

手握两枚奥运金牌的盛李豪，放松的方式依然是射击。不过，盛李豪表示，未来自己想学习更多理论知识。相比在东京奥运会、杭州亚运会的腼腆，如今的盛李豪更爱笑了，更成熟了，也更放松了——“比赛后有什么安排？”“想回家看看。”“未来的规划呢？”“认真生活，好好过日子。”

海叔更要说，空客放一百个心。目前阶段，中国又不会引进A400M这样的军用运输机。而在本次新加坡航展上，中国不仅推出了C919、ARJ21这样的民航客机，中国直10ME武装直升机真机也来到新加坡——此乃该型号直升机首次亮相境外航展！

“希望大家多走、多看、多想、多拍，通过一系列实践教学和走访体验实地了解中国历史文化和现代化成就，增进对祖(籍)国和浙江省的了解。希望同学们能够成为中外文明交流互鉴的小使者，未来能够为传播中华文化、发展海外华文教育事业贡献一份力量。”徐婷婷说。